Movin Meditation :



Jo Raw :

Pratiquant passionné de Hata Yoga, j’ai fait de l’esprit de cette discipline ma philosophie de vie.

Depuis que j’ai découvert le Yoga, le calme et la méditation sont devenus mes piliers.

Mes passions pour le corps humain et le mouvement m’ont poussées à revisiter le yoga physique pour le sortir de sa rigidité.

Le Vinyasa Flow et le mouvement d’Ido Portal sont mes inspirations majeurs aujourd’hui.

Pour moi la mise en mouvement consciente du corps est l’outil n°1 pour réduire le stress.

Je me déplace à votre domicile, structure d’accueil ou lieu de travail pour vous accompagner. Seul ou à plusieurs, je vous guide au travers de séances adaptées, mêlant souplesse, travail musculaire profond, équilibre, renforcement et relaxation.

Movin Meditation est un moment de reconnexion unique avec votre véhicule corporel.

Scéance individuel 1h : 90€
Scéance de groupe 1h : 25€ par participant.

Scéance de groupe 2h avec Méditation de Pleine Conscience. 120€